Майже кожна дитина – це невичерпне джерело енергії. Дітям подобаються рухливі ігри, а якщо їх зацікавити, то і спорт. Лікарі радять не затягувати зі знайомством школярів зі спортом, адже від фізичної активності, що відповідає їхньому віку, залежить розвиток і формування тіла, тонус, координація. Регулярні заняття – це профілактика деформацій і хвороб. Крім того, спорт сприяє емоційному та соціальному розвитку дитини. Він вчить правильно реагувати на перемоги та невдачі, принципам здорового співробітництва та конкуренції. Втім, напевно, нікого з батьків не варто переконувати у тому, що спортивні секції для дитини корисні.

Заняття спортом в юному віці мають ряд переваг:

– Поліпшується загальний стан організму;

– Знижується частота простудних захворювань;

– Зміцнюється м’язовий корсет, дитина стає сильною та витривалою;

– Розвивається координація рухів, спритність;

– Виховуються позитивні особистісні якості: сила волі, здатність наполегливо працювати та досягати певної мети;

– Діти стають більш дисциплінованими, формується сильний характер;

– Поліпшується емоційний фон;

– Зміцнюється нервова система, дитина легше переносить стрес і менше переживає через дрібниці;

– Постійний приплив кисню добре впливає на розвиток мозку та розумові здібності;

– Збільшується кількість соціальних контактів, з’являється більше друзів;

– Спорт відвертає увагу дітей від гаджетів і комп’ютерних ігор;

– Дитина постійно зайнята, тому ризик потрапити в погану компанію мінімальний.

До речі, командні види спорту для діток вважаються найкращими. Волейбол, баскетбол і футбол гармонійно розвивають тіло, координацію і реакцію дитини, вчать їх дисципліни та роботі в команді.

#активніпарки #здороваукраїнаКиївщини

#спортдлявсіх