Коли мова заходить про читання, здоров’я людини та її хороше самопочуття, на думку в першу чергу спадають книги для саморозвитку, самотренінги та література, котра розповідає, як впоратися з тією чи іншою життєвою ситуацією. Проте, вчені (і не лише британські) доводять, що не важливо, які саме книги ви читаєте. Насправді читання художньої літератури – це прекрасний спосіб підтримувати і покращувати свій психологічний стан і здоров’я. Звісно, вони зовсім не рекомендують лікувати хронічну депресію «Голодними іграми» чи «Гаррі Поттером». З хронічними депресіями, роздратуваннями чи суїцидальними настроями все ж варто звернутися до фахівців. Ну а якщо у вас не виникає бажання накинутися на співрозмовника та не переслідує відчуття, що весь світ підглядає за вами, і ви просто бажаєте тримати себе в тонусі й в цілому дбати про власне самопочуття, тоді декілька розділів цікавої, захоплюючої книги перед сном – саме те, що вам потрібно!

Доведено, що ті, хто читають книги, частіше і довше зберігають гостроту та ясність думки. І це стосується не лише тих, хто читає «розумну» літературу чи нон-фікшн. Читання художніх книг теж є прекрасною розминкою для мозку і розуму, і ось чому:

Читання допомагає розслабитися і відволіктися

Читання сприяє здоровому сну

Читання допомагає сфокусуватися

Читання сприяє активній роботі мозку

Читання може запобігти розвитку хвороби Альцгеймера та деменції

Читання породжує емпатію

Читання безпечне

Читання позбавляє від самотності

Читання допомагає краще виражати свої думки та переживання

Читання – чудовий привід почати розмову

Тож для Вас мешканці Баришівсьої громади наша нова рубрика :Книги, які варто прочитати

Сьогодні  познайомимо Вас з книгою про АТО “Татова донечка” автор Василь Піддубний.

Події відбуваються в серпні 2014-го під Степанівкою. Книга для дітей, які мають зрозуміти, що таке війна і від чого їх захищають наші воїни. На ці питання є відповіді в діалозі солдата та дівчинки.

Дорослим теж не завадить прочитати.